Un regalo de San Valentín para tí
Febrero es el mes más corto del año, y eso es algo bueno porque significa que la primavera llegará pronto, trayendo consigo todos los beneficios que asociamos con esa maravillosa temporada. A mitad de mes también se celebra el Día de San Valentín, un día donde expresamos nuestro amor por los demás, ¡pero también hacia nosotros mismos! Así que no dude en darse un capricho y comienza el día, por ejemplo, con un delicioso “Red beet latte”.
¡Café rojo!
Al agregar al café sustancias que potencian la salud, no sólo crea una deliciosa bebida caliente, sino que también le da energía positiva al nuevo día que empieza. ¿Qué tal un café hecho de leche vegetal con una cucharada de polvo de Biotona Red Beet (remolacha roja) y una pizca de Biotona Ginger (jengibre)? Para darle más sabor se puede añadir un poco de canela y vainilla. ¡Seguro que esta mezcla se convierte en tu nuevo “latte” favorito! Puedes encontrar la receta completa en: https://www.biotona.be/es/blog/recetas/latte/beetroot-ginger-latte/
¿Sabías que la remolacha roja mejora la circulación sanguínea y, como resultado, tiene una influencia positiva en la salud de tu corazón? ¡¿No es genial para este mes del amor?!
Flujo de aroma
¿Qué más puedes hacer para darte un capricho? ¡Mi consejo es un delicioso y enriquecedor baño aromático! Como aromaterapeuta, a lo largo de los años he recopilado las mejores recetas de baños con aceites esenciales. Como todavía estamos en invierno, sugiero un reconfortante baño ayurvédico. Haz una mezcla con una taza de sal del Mar Muerto y una buena cucharada de aceite vegetal que sea adecuado para la piel (por ejemplo, aceite de jojoba). Añade 15 gotas de la sinergia Ayurveda de Physalis Aromatherapy, que contiene 10 aceites esenciales (incluyendo cilantro, pachulí, palmarosa, jengibre y clavo de olor). Mezcla bien y déjala reposar un momento antes de agregarla al agua del baño. Sumérgete y disfruta de este momento de relajación durante al menos 30 minutos, hasta recuperar la serenidad. Al mismo tiempo que respira el aroma, tu piel se nutre y fortalece con las sales minerales y los aceites.
¡Muévete!
Es imposible no aconsejarte, en estos tiempos de sedentarismo, caminar todos los días aunque sea por el placer de respirar aire fresco y para despejar la mente. El ejercicio es bueno y mejora tanto el sistema inmunitario como la circulación sanguínea. Un paseo de sólo media hora es suficiente para sentirse revitalizado y renovado.
Ama tu piel
A estas alturas, probablemente estés de humor para hacer algo especial por tu piel. Éclat Lifting de la gama Pureté Bio es el producto ideal. Este serum 100% vegetal aporta a la piel un auténtico impulso de sustancias necesarias para su salud, frescura y luminosidad, que todo el mundo notará.
Éclat Lifting es un serum excepcional que actúa sobre la piel a largo plazo pero que también ofrece un efecto tensor instantáneo. Contiene un extracto derivado de la exótica planta Acmella oleracea (conocida como hierba de los dientes), que tiene un efecto natural similar al botox que suaviza la piel y previene la formación de arrugas a largo plazo. Además, el serum también contiene un derivado extraído de una especie de helecho de Nueva Zelanda, que actúa como un fortalecedor natural de la piel. Los polisacáridos en este extracto forman una red en la piel que la hace más tensa. Otro polisacárido único se obtiene del plancton bretón, que se adhiere a la piel de manera que las arrugas se rellenan desde el exterior. Y por si fuera poco, también estimula la producción de colágeno y elastina. El ácido hialurónico hidrata la piel intensamente, mientras que el aloe vera la revitaliza, el agua de pepino reduce su hinchazón y el agua de aciano la refresca y le da una delicado fragancia.
¡Con estos consejos, tú y tu piel se verán mejor cada día que pasa!
Con mis mejores deseos de bienestar y belleza,
Melissa