Conselhos de Primavera para uma pele resplandecente

Olá, raio de sol! Olá plantas, botões e flores! É primavera, a natureza está a acordar e a vida está a reflorescer em toda a parte. Estamos a preparar-nos para esta nova estação, arrumando o guarda-roupa de Inverno e pondo um ar de Primavera! Mas quando mencionamos Primavera, também nos referimos a uma nova pele, graças a alguns conselhos de beleza sensatos!

• Limpeza profunda para uma pele saudável e fresca
• Proteção solar anti rugas
• Suplementos alimentares para cuidar do estado da pele a partir do interior

1. Limpe a sua pele todas as noites

Não importa a que horas vou para a cama, o meu ritual noturno é uma limpeza profunda e a aplicação de cuidados específicos para o rosto. Quer use maquilhagem ou pele natural, quer aplique ou não cremes de cuidado na pele, a limpeza deve ser um hábito incontornável. Para além de remover qualquer maquilhagem, também remove todas as impurezas que se acumularam durante o dia: poluição, pó e outras sujidades. Uma vez desobstruída, a pele pode voltar a respirar.

O meu ritual de limpeza noturna em três etapas:

Para a maquilhagem dos olhos e lábios, utilizo um desmaquilhante natural ou óleo vegetal puro, tal como óleo de amêndoas ou de argão, que aplico disco desmaquilhante lavável. Limpo então a pele do meu rosto com um produto de limpeza natural suave e um pouco de água.

Coloco uma pequena quantidade na palma da mão e fricciono levemente até fazer espuma antes de a espalhar sobre o rosto, pescoço e decote. Depois massajo a pele em pequenos movimentos circulares para soltar a sujidade e a maquilhagem. Lavo bem com água morna e seco com uma toalha limpa. A minha pele está agora radiante e purificada.

Sabia que os produtos de cuidado da pele são muito mais eficazes em peles bem limpas? Mais uma razão para não saltar a etapa da limpeza em profundidade!

Após a limpeza, utilizo Pureté bio Éclat Lifting Face Sérum e depois Huile sublime. Estes dois produtos de elevada qualidade constituem o último cocktail da noite, a altura em que a pele está a trabalhar para reparar os danos do dia.

2. Usar proteção solar todos os dias

A exposição aos raios do sol é um verdadeiro prazer, mas deve ser realizada com moderação! Para prevenir o envelhecimento prematuro da pele e os danos no ADN, é fortemente recomendada a proteção diária contra a radiação UV.

Os raios UVA penetram profundamente na pele e podem causar danos no ADN em qualquer altura do ano, mesmo em dias nublados ou por detrás dos vidros. Os raios UVB penetram menos profundamente, mas podem causar queimaduras e danos na pele, especialmente no Verão, quando o sol está no seu ponto mais alto.

Assim utilizo um creme de dia com um fator de proteção de FPS 30 a 50 (dependendo da época) ou um fond de teint com um fator de proteção de FPS 30 durante todo o ano. Desta forma, posso evitar que a minha pele envelheça prematuramente. O teste de proteção adequada verifica-se quando a pele nunca é queimada.

3. Nutrir a sua pele a partir do interior

A pele precisa dos nutrientes certos para ser saudável. É claro que não verá e os efeitos de comer uma salada verde rica em clorofila, de uma forma rápida e direta. Mas uma dieta bem equilibrada é boa para a sua saúde geral e, portanto, também para a sua pele.

O problema atual é que a nossa dieta moderna está longe de fornecer todas as substâncias nutritivas de que necessitamos. É por isso que apoio a 100% a abordagem holística da dermatologista Dra. Keira Barr, autora do bestseller The Skin Whisperer. Neste livro que nos "murmura à pele", ela, tal como eu, apresenta um forte argumento a favor de um suplemento alimentar adequado e de qualidade para nutrir a pele a partir do interior.

O nosso complexo Perfect Skin é o suplemento premium ideal para este fim, uma vez que é rico em muitos ingredientes, todos eles benéficos para a pele. A lista completa pode ser encontrada na página do suplemento alimentar Perfect Skin. No entanto, gostaria de destacar dois deles em particular:

Aloé vera

Pureté Bio Perfect Skin contém pó de gel de aloé vera concentrado premium com mais de 75 ingredientes ativos que têm um efeito anti-inflamatório, anti-infecioso, revitalizante, hidratante e, por último, mas não menos importante, de cicatrizante.

Gotu kola

O Gotu kola é nativo da Índia, Ásia e Médio Oriente, onde tem sido utilizado durante séculos na medicina tradicional. Ajuda a combater as espinhas e o eczema, promove a cicatrização e a síntese de colagénio, o que beneficia a elasticidade da pele. Estimula ainda a formação de novos capilares para uma melhor irrigação. Finalmente, tem um efeito anti-inflamatório e ajuda a combater certas bactérias.

Aproveite esta Primavera!

Com os meus melhores cumprimentos

Melissa